Άστο γιʼ αύριο…!

Θυμάσαι ακόμα αυτή την εκκαθάριση που είχες υποσχεθεί στον εαυτό σου ότι θα κάνεις στο γραφείο σου πριν 2 μήνες, εκείνη την αναθεματισμένη δίαιτα που θα ξεκινούσες από Δευτέρα ή ακόμα και εκείνη την εργασία που έχεις να παραδώσεις σε λίγες μέρες και δεν έχεις καταπιαστεί ακόμα ούτε καν με τον τίτλο;

Φυσικά και τα θυμάσαι όλα αυτά, αφού ακόμα εξακολουθεί το γραφείο σου να πνίγεται από χρωματιστά post it κάθε λογής και από αντικείμενα παντός είδους, τα περιττά κιλά να σε καταδιώκουν και η εργασία να σου έχει γίνει ένα μόνιμο και βασανιστικό άγχος.

Σε όλους μας συμβαίνει να είμαστε αναβλητικοί, να έχουμε δηλαδή να καταπιαστούμε με αρκετά ζητήματα σημαντικά για εμάς, αλλά να το αναβάλλουμε διαρκώς έχοντας έτοιμη και την περίφημη φράση-δικαιολογία που έχει σαν σκοπό να κατευνάσει το άγχος μας «άστο γι’ αύριο» και ούτε γάτα ούτε ζημιά.

Στην ουσία δεν φταίει η αναβλητικότητά μας για ο, τι μας συμβαίνει, αλλά το ότι λειτουργούμε χωρίς να έχουμε ένα πλάνο στο μυαλό μας και χωρίς να έχουμε βάλει σε μία τάξη τις ανάγκες μας, ξεκινώντας από την πιο σημαντική και καταλήγοντας στη λιγότερο επείγουσα


Υπάρχει σωτηρία ως προς αυτό; Θα με ρωτήσετε!

 Εννοείται πως υπάρχει, γι’ αυτό θα σας παραθέσω κάποια tips που βοηθούν ώστε να βάλετε τον εαυτό σας και τις εκκρεμότητες σας σε μία σειρά.
 ■Πρώτα απ’ όλα, αποσαφηνίστε τους στόχους σας και κάντε τους πιο ξεκάθαρους.
■Σημειώστε σε χαρτί τις εκκρεμότητες σας με σειρά προτεραιότητας και τοποθετήστε το σε εμφανές σημείο ώστε να το βλέπετε συνέχεια, θα σας πρότεινα στο ψυγείο (για ευνόητους λόγους).
■Λειτουργήστε χρησιμοποιώντας ένα χρονοδιάγραμμα, το οποίο να μην είναι πολύ χαλαρό, αλλά ούτε και πολύ αγχωτικό, με βάση τις ημερομηνίες που πρέπει να έχουν ολοκληρωθεί οι εργασίες σας.
■Ασχοληθείτε με τους στόχους σας κάθε μέρα όλο και περισσότερη ώρα, ξεκινώντας από τον ελάχιστο χρόνο των 10 λεπτών ημερησίως.
■Ανταμείψτε τον εαυτό σας για κάθε στόχο που φέρνετε εις πέρας αποτελεσματικά.
■Διαγράψτε απ’ τη λίστα σας τους στόχους που καταφέρνετε να πραγματοποιήσετε.
■Σημειώστε κάθε εβδομάδα την πρόοδό σας.

Το παραπάνω πλάνο είναι αρκετά βοηθητικό ώστε να οργανωθείτε και να καταπολεμήσετε σε ικανοποιητικά επίπεδα την αναβλητικότητα.

Καλά αποτελέσματα!